今こそおうちでフィトセラピーを。 | BOTANICAL LIFE TIPS
  • 2020/03/05

    今こそおうちでフィトセラピーを。

    新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための、行動自粛。企業の一部は在宅勤務に、教育現場は臨時休校、公共施設は臨時閉館、イベント等は中止や開催延期となっています。

    今は自分がどう行動するべきかを考え、適切な判断をしてそれを実行しなければならないときです。

    世の中には様々な情報が飛び交い、不安に感じている人も多いと思います。しかし、何より大切なのは、自分の体内環境を整えておくことです。体内環境を整えて、自己治癒力(免疫力、自然治癒力などとも言います)を強化しておくこと、これが一番重要なことです。

    もちろん、一般的な、うがいや手洗いなどの感染予防対策は前提にありますが、体内環境を整え、自己治癒力を強化することで、感染症だけではなく、あらゆる病気からも遠ざかることができます。

    そのために、日ごろから意識することは、栄養と運動と休養の三位一体を良好に保つこと。

    健康な人には、栄養、運動、休養という「主役」が光っています。そして、その上で、植物という「名わき役」がしっかり活躍しているのです。

    私たちフィトセラピスト(植物療法士)のミッションとは、ストレスに囲まれた現代社会に、植物のもたらす恵みを活用して、健やかな社会の実現に貢献することです。いまこそ、皆様に簡単なフィトセラピーを活用して、自己治癒力を高めていただきたいと思います。

    また、自己治癒力は、体だけではなく心も影響しているので、無暗に恐れたり、不安感でいっぱいになるようなニュースばかり見るのも、心から体へ影響し、免疫力の低下が起こります。くれぐれもお気をつけください。